Move to change

Studientag am EvGBM macht Lust auf Bewegung

Move to change

Um im nächsten Schuljahr mehr Bewegung in den Unterrichtsalltag einzubauen, ließ das Kollegium des EvGBM sich am 13.8.2020 im Rahmen eines Studientags unter dem Titel „Move To Change“ von dem Amerikaner Jimmy Little, der als Gastdozent an der Sporthochschule Köln tätig ist, entsprechende Anregungen geben. Auf humorvolle und anschauliche Weise rief er in Erinnerung, dass sich schon minimale Bewegungsformen wie der Gang zum Papierkorb während des Unterrichts positiv auf die Konzentrationsfähigkeit und das Immunsystem auswirken. Aber auch eine psychologische Wirkung wird der Bewegung wie auch der Körperhaltung attestiert, so dass jeder – im wahrsten Sinne des Wortes: im Handumdrehen – für gute Laune und Entspannung sorgen kann. Wer hätte gedacht, dass sich auch unsere Kanzlerin mit ihre typischen rautenförmigen Handhaltung diese Erkenntnisse zunutze macht? Besonders effektiv sind solche kurzen, auflockernden Bewegungseinheiten verbunden mit einem ebenso kurzen mentalen Ausflug. Zu passender musikalischer Untermalung konnte dies am Studientag gleich ganz konkret ausprobiert werden. Weil dieser kurzweilige Studientag sicherlich allen Beteiligten in guter Erinnerung bleiben wird, könnte es in Zukunft also zwischen den Unterrichtsstunden auf dem Gang immer wieder heißen: „Macht nichts – ich bin in Malibu!“