„Locker und lässig – ist das Leben auch mal stressig“ – unter diesem Motto haben interessierte Schülerinnen der Mittelstufe des evangelischen Gymnasium Bad Marienberg gelernt, sich gegen Stress und Leistungsdruck zu wappnen. Unterstützt durch Schulpsychologin Dr. Kirsten Burghardt aus Hachenburg, Schulsozialarbeiterin Gabriele Schneider (Regionales Diakonisches Werk Westerwald), Ernährungsberaterin Linda Neeb aus Hof und Yogalehrerin Ruth Burbach wurden die Schülerinnen mit der Bedeutung von Sport, gesunder Ernährung, bewussten Pausen, Achtsamkeit und innerer Haltung für die Vermeidung von Stress vertraut gemacht. Gelernt wurde auch, wie der menschliche Körper auf Belastungen reagiert, was Stress mit Kontrollverlust zu tun hat, und warum wir uns in unserem Umgang mit Stress gar nicht so sehr von den Tieren unterscheiden. Am Ende haben die Mädels ein kleines Paket voller Ideen mitgenommen, mit denen sie in Zukunft Herausforderungen in Schule und Alltag gelassener begegnen können.